TACK alla fantastiska medlemmar, vänner och föräldrar för ett fantastiskt år! Vi har haft så…
Utforskande workshop & Physical literacy 13-25 år
Lördagen den 5 oktober hade vi en heldagsworkshop med fokus på vad ungdomar och unga vuxna gillar med sin aikidoträning. Dagen var en del av vårt projekt ”Trygg idrottsmiljö för alla ungdomar och unga vuxna på Riai: ledarskap, rörelseglädje och meningsfulla relationer”. Deltagarna var 12-26 år.
Vi började med att alla fick göra en sak som just den personen tyckte var superkul. Vi utforskande vilka typer av träning man gillade (som t.ex taijutsu, fys, lekar, bukiwaza, bukiwaza med mjuka vapen, rekvisita…)
Happy Aikidos grundbok har kvalitéerna Glädje Redo, Mod, Kontakt, Perception, Mental Styrka, Avslappning, Samarbete, Kreativitet. En uppgift var att hitta sina favoritövningar och undersöka vilka kvalitéer som fanns i övningen och komma på nya kvalitéer om man så tyckte. Vi fick förslag på nya kvalitéer som Tillit, Koncentration/Fokus, Tålamod, Reflex, Problemlösning, Kroppskontroll.
Under momentet Riskfylld lek fick man i sin åldersgrupp fylla i befintlig eller nya moment i alla kategorierna: Höga höjder; Hög hastighet; Farliga redskap; Farliga omständigheter; Bråklek; Gömma sig/försvinna. Och såklart provade vi allt!
Vi intervjuade också varandra och fick tänka igenom vad just JAG vill ha mer av, mindre av och skriva om jag hade nya idéer.
Efter en superkreativ dag (fem timmar gick fort!) åt vi buffé och sjöng karaoke på Penang (37 år med karaoke i fokus, som att ta sig till en bakgata i Tokyo!) Tack Doris och William på Penang för en superkväll!
Relaterade inlägg
