Aikido SLOW: fallträning, balans & koordination
Under höstterminen hade vi ett pilotprojekt i samarbete med RF-SISU: Aikido SLOW med fokus på balans, koordination, och att öva på att trilla omkull utan att skada sig. Utvärderingarna visar på att deltagarna känner sig mycket tryggare och säkrare i…