Pröva Aikido 65+!

Träningen startar igen VT 2018

Kom till vår vackra, ljusa träningslokal på Raketgatan och träna upp din koordination, koncentration och motorik med aikido. Aikido 65+ ger dig möjlighet att komma i balans och arbetar med avspänning och andning. Efter träningen har du alltid möjlighet att ta en kopp kaffe i köket eller varva ner i bastun.

Vem?

Hur går det till?

Vi gör olika aikidoövningar i etttempo så att alla kan följa med. Vi gör stående rörelser både var för sig och tillsammans med andra. Vi tränar tekniker och lär oss hur man tar emot sig när man faller. Du behöver ha på dig långärmad tröja och ett par mjuka byxor med långa ben. Vi använder också traditionella träningsredskap. Vi tränar barfota.

Pris

600 kr 10 ggr pensionärsrabatt 150:-

Instruktör: Tomas Hellberg 0706-858238
Kontakt föreningens infotelefon Heidi Christensen 031-243390
E-post: info@riai.se

Ring, skriv eller besök oss om du har några frågor!

VÄLKOMMEN TILL RIAI!